|
⤵️⤵️⤵️🔝
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 69,47g | Karb: 25,41g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Cafe Lungo. Makan Siang: Tomates Cherry, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Lomo Trozo, Hornimans Té Rooibos con Especias, Carbonell Aceite de Oliva. Makan Malam: Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Huevos Frescos L. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Orejones de Albaricoque, Diet Natura Coco Laminado, Hacendado Fresa o Freson, Auchan Yogur de Cabra Natural, El Granero Psyllium. lagi...
|
|
336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Apple Health - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ótimo resultado, Mari 🌹💃💕
26 Apr 22 oleh anggota: Milene R.
|
Obrigada, Mi! Coloquei como meta 60 quilos, mas mudarei para 58. Minha altura é 1,64 cm. Bjs
26 Apr 22 oleh anggota: LCIbérica
|
Mari, temos a mesma altura!!!
26 Apr 22 oleh anggota: Milene R.
|
26 Apr 22 oleh anggota: LCIbérica
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCIbérica
|