Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 111,18g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Telur Rebus, Whey Delta Protein Whey Protein Kedelai . Makan Malam: Jamur Putih (Ditumis), Mentimun (dengan Kulit), Botok, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakwan, Kurma. Camilan/Lainnya: Whey Delta Protein Whey Protein Kedelai , Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|