Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 102,50g | Karb: 115,90g.
Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Makan Malam: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|