|
Metabolism with aging. ok! Got it!😅
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 132,72g | Prot: 71,70g | Karb: 6,44g.
Makan Pagi: Food Lion Original Pork Rinds, Cheddar Cheese, Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee, Coleslaw, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Water. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Apr 22 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|