Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 145,07g | Karb: 240,01g.
Makan Pagi: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dried Prune, Brad's Kale Veggie Chips, Monster Beverage Zero Ultra, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Makan Malam: Great Value Caramel Rice Cakes, Honeycrisp Apples, Hatfield Simply Tender Pork Tenderloins, Spinach , Broccoli. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|