Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 43,62g | Karb: 141,20g.
Makan Pagi: Pronas Sarden dalam Saus Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Goreng, Tomat Merah, Kastengel, Teh Manis, Ayam Goreng, Tahu Bulat, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net Seaweed, Lumpia Ayam, Klepon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|