Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 205,53g | Karb: 138,69g.
Makan Pagi: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Blueberries, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Brad's Kale Veggie Chips. Makan Siang: Marketside Broccoli Slaw, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach , Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. Makan Malam: Blackberries , Spinach, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, HoneyBaked Honey Baked Ham, Venison/Deer Steak, Egg, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Publix Red Delicious Apple (Large). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|