Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 102,73g | Karb: 336,89g.
Makan Pagi: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 커피. Makan Siang: 마파두부, 풋고추, 콩자반, 열무무침, 파래무침, 소라, 현미밥. Makan Malam: 곤약조림, 메추리알, 무장아찌, 돼지불고기, 공기밥, 숙주나물, 김치, 상추, 계란찜. Camilan/Lainnya: 롯데 청포도 캔디, 강냉이, 찐고구마, 롯데 청포도 캔디. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|