Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 31,04g | Karb: 86,50g.
Makan Pagi: Melon. Makan Malam: Selada, Kubis Merah, Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, sambel mentah, Cireng, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1421 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoloagile
|