Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 88,72g | Karb: 213,53g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Kelor, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdiSoto
|