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Soviel kann man doch in einer Woche gar nicht zu nehmen 😳 Was soll’s… Montag ist Wiegetag und das stand im Display
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94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1870 kkal
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Lemak: 106,70g | Prot: 79,25g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Honigmelonen, Ei, Sockeye Wildlachs, Aldi Pikanter Fleischsalat, Lidl Laugeneck mit Saaten. Makan Siang: Sauce Hollandaise, Kartoffelpüree, Spargel, Kalbsschnitzel. Makan Malam: Cucina Pizzabrot, Domino's Pasta Napoli , Tomatensalat, Rote Beete Salat. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Schokoladeneier. lagi...
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Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Zu wenig die Waage benutzt, zu Oft grob geschätzt, oder auch mal den Mini Snack im Vorbeigehen, erst gar nicht aufgeschrieben…
18 Apr 22 oleh anggota: karsten.degen
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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