|
akibat makan bakso
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 51,27g | Karb: 245,80g.
Makan Pagi: Pare, Tumis Buncis, Jofrans Bakso Sapi, Nasi Putih, Pisang. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: Jofrans Bakso Sapi, Nasi Putih, Lupis, Tahu Isi. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZYNSKY
|