Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 190,45g | Karb: 210,82g.
Makan Pagi: Spinach, Mushrooms, Egg. Makan Siang: Kraft Cool Whip Lite, Brussels Sprouts, HoneyBaked Honey Baked Ham, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Publix Red Seedless Grapes, Kiwi Fruit, Pineapple , Blackberries, Blueberries , Raspberries. Makan Malam: Mushrooms , Green String Beans, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|