Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 58,88g | Karb: 185,13g.
Makan Pagi: Jeruk, Labu Siam, Terong Goreng, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Telur Dadar, Good Day Cappuccino, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kerupuk Putih, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Risoles, Dada Ayam, Nasi Putih, Kurma, Klepon, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aira89
|