Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4499 kkal
|
Lemak: 136,86g | Prot: 203,42g | Karb: 609,93g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar, Misoa. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Cireng, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|