Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 71,99g | Karb: 136,10g.
Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Indomilk Susu SKM, Tape Ketan Putih, Jus Alpukat, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Duduk - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|