Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 80,27g | Karb: 178,03g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Kurma, Telur Asin. Makan Malam: Kurma, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Sardines in Chili Sauce, Pepaya, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
1468 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|