Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 12,60g | Prot: 76,43g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Puro WPRO Whey Protein, Banana. Makan Siang: Sugar, Nutrijell Melon. Makan Malam: Alfamart Nasi Merah, Tempeh , ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Baby Corn, Buncis, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bawang Bombay, Garlic . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsaih
|