Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2539 kkal
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Lemak: 52,10g | Prot: 105,24g | Karb: 419,83g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란, 커피. Makan Siang: 동원 리챔 프로틴, 조미김, 밥, 콩자반, 꽈리고추, 콩나물무침, 일미무침. Makan Malam: 생선 구이, 으깬 감자, 숙주나물, 삶은 계란, 잡채, 어묵조림, 마늘쫑무침, 김치, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 양배추찜, 물미역, 시래기된장국, 공기밥. Camilan/Lainnya: 옵스 학원전, 바나나, 포스트 콘푸라이트바, 강냉이, 바나나. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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