Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 84,93g | Karb: 100,30g.
Makan Pagi: Kerang Kukus atau Rebus, Patty ayam, Tahu Goreng, Pecel. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Pari, Fuyunghai. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Brownies, Salak. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|