Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 72,68g | Karb: 144,07g.
Makan Pagi: Jamur Putih (Ditumis), Fuyunghai, Ikan Pari, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Solaria Cap Cay, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Teler, Brownies, Buah Naga, Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|