Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 47,69g | Karb: 164,55g.
Makan Pagi: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Paha Ayam. Makan Malam: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Buah, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|