|
Alhamdulillah kepala 7🔥
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 51,05g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Apr 22 oleh anggota: ratuaulias
|
Ratuaulias: makasihhh kaa huhu
13 Apr 22 oleh anggota: ansfrhna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|