Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 91,12g | Prot: 283,96g | Karb: 262,71g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Centrum Multivitamin, Dextrose, Green Peppers, Carrots, Beetroot, Celery. Makan Siang: Avocado, Olive Oil, Broccoli, Naturegg Simply Egg Whites. Makan Malam: Woolworths Select Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Select Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh). Camilan/Lainnya: Aussie Bodies Low Carb Protein Shake, Grapefruit, Dry Roasted Almonds (without Salt Added). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marino:)
|