Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 202,21g | Karb: 170,01g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Makan Siang: Frank's Red Hot Sauce, Kale, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach, Marketside Broccoli Slaw. Makan Malam: Frigo Light String Cheese, Great Value Light Butter Popcorn, Onions , Mushrooms , Venison/Deer Steak, Spinach. Camilan/Lainnya: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Clementines , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|