Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 43,90g | Karb: 119,43g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato, Mayora Energen Kacang Hijau, Telur, Tumis Buncis, Udang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Makan Malam: Alfamart Leunca, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Perkedel Jagung, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kolak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wennypnd12
|