Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 95,93g | Karb: 196,09g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Makan Malam: Keripik Tempe, Nasi Putih, Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Puro WPRO Whey Protein, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Khong Guan Wafer Stick, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|