Jurnal josephc0917, 11 Apr 22

體重93
體脂32.7
基代1691
內臟16
肌肉59.3
🦴3.2
肥了😭😭😭

93 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 93 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 April 2022:

1116 kkal

Lemak: 38,61g | Prot: 62,33g | Karb: 127,41g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）, 雞腿排. Makan Malam: 排骨便當. lagi...

1378 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu

Komentar

加油，減肥路上你不孤單！

10 Apr 22 oleh anggota: Ocelot ezio

⬇️⬇️ 台灣最美的風景👍🏻👍🏻⋯ 🤣🤣🤣

10 Apr 22 oleh anggota: gulinlin

101不低的，不怕🤣🤣🤣

10 Apr 22 oleh anggota: 尼歐NEO

沒關係，還沒超過高點，還有空間

10 Apr 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

大家都好人😭😭😭

10 Apr 22 oleh anggota: josephc0917

一定是昨天吃太少造成的🤣

10 Apr 22 oleh anggota: 尼歐NEO

今天多吃點就好了👍

10 Apr 22 oleh anggota: 尼歐NEO

早上大好多😭

10 Apr 22 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917