Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 51,93g | Karb: 154,23g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Kolak, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Mie Sedaap Kari Spesial. Camilan/Lainnya: Rujak, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aMegapuspita
|