Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 53,47g | Karb: 170,26g.
Makan Pagi: HiLo Kacang Hijau, Kurma, Semangka, Indoprima Skim Milk Powder, Telur Asin. Makan Siang: Semangka, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Sayur Asem. Makan Malam: Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Nabati Siip. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Treadmill - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 34 menit, Tidur - 5 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|