Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 67,35g | Karb: 107,99g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein. Makan Malam: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kelapa Kering, Telur Rebus, Urap, Ayam Rica-Rica. Camilan/Lainnya: Fukumi Beras Porang, Cireng, Bubur Sumsum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|