Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 205,67g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Organic Great Value Chia Seeds, Brainberries Fresh Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Makan Siang: Kale, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pecan Nuts. Makan Malam: Honeycrisp Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Egg, Spinach , Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Brad's Kale Veggie Chips, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|