Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 185,17g | Karb: 173,17g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Makan Siang: Pecan Nuts , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Kale , Marketside Broccoli Slaw. Makan Malam: Expo Fresh Strawberries , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Snow or Sugar Snap Peas , Bella Baby Bell Peppers, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brainberries Fresh Blueberries. Camilan/Lainnya: Brad's Kale Veggie Chips, Gala Apples, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|