Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 70,31g | Karb: 170,47g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Jagung Rebus, Tempe Rebus. Makan Siang: Silver Queen Chunky, Tango Choco Tiramisu, Top Coffee Cappuccino. Makan Malam: Jagung Rebus, Tempe Rebus, ABC Saus Sambal , Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aira89
|