Jurnal josephc0917, 07 Apr 22

體重92.5
體脂32.5
基代1683
內臟16
肌肉59.2
骨3.2
其實連假後又破93了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

92,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 92,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 April 2022:

1116 kkal

Lemak: 38,61g | Prot: 62,33g | Karb: 127,41g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）, 雞腿排. Makan Malam: 排骨便當. lagi...

1784 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

Komentar

別擔心，都只是水份，還有空間

06 Apr 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

我看油比較多😭

06 Apr 22 oleh anggota: josephc0917

沒關係啊，咱都在9樓🤣🤣🤣🤣

06 Apr 22 oleh anggota: 尼歐NEO

這表示..連假過的舒服吃的滿足.

07 Apr 22 oleh anggota: karl-wu

放心～～才0.5還有空間🤣🤣

07 Apr 22 oleh anggota: kuo19750926

是因為昨天有秘密武器才0.5不然一公斤了

07 Apr 22 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917