Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 20,90g | Prot: 37,27g | Karb: 92,31g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Bengkoang, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Seledri, Daun Bawang, Buncis, Wortel. Makan Malam: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shela522
|