Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 163,04g | Karb: 116,33g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Makan Siang: Olives, Private Selection Pineapple Wing Sauce , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Red Onions, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Arugula Lettuce, Feta Cheese , Wal-Mart Top Sirloin Steak. Makan Malam: Carrots , Cauliflower , Salmon. Camilan/Lainnya: From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|