Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 58,26g | Karb: 140,55g.
Makan Pagi: Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Polong, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Bakar Cilembu. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Indomaret Jamur Kuping, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Telur, Bandeng Presto. Camilan/Lainnya: Pisang, L-Men Protein Bar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|