Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 57,97g | Karb: 155,13g.
Makan Pagi: Naraya Soya Botol, Kraft Kejucake, Kurma. Makan Siang: Sosis Ayam, ABC Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Buah Naga, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Asin. Camilan/Lainnya: Siantar Top Spix Soba. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|