Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 73,04g | Karb: 176,90g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Otak-Otak, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih, Rempeyek, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kolak. Camilan/Lainnya: Kurma, Jeruk, Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|