Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 73,45g | Karb: 152,97g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Rolade, Nasi Putih, Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Kerupuk Putih, Garuda Kacang Kulit, Soto Ayam, Tomat Merah, Kubis. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rolade, Yakult Yakult, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nutrijell Agarasa Vanila, Nanas, Buah Naga, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|