Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
396 kkal
|
Lemak: 10,18g | Prot: 32,63g | Karb: 42,88g.
Makan Siang: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greek Yoghurt, Toasted Oat Cereal. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
HIIT Cardio - 20 menit, HIIT Body Weight - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|