|
overload. makan loss doll pokok e
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 84,26g | Karb: 213,85g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, GaGa Sarden, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Dendeng Sapi, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Kue Talam, Rambutan, You C1000 Vitamin Orange, Melon, Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tennoott
|