Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 175,59g | Karb: 152,08g.
Makan Pagi: Spinach , Bell Peppers, Red Onions, Mushrooms , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Makan Siang: Venison/Deer Steak, Carrots , Parsnips. Makan Malam: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Great Value Southwest Hot Mustard , Pickled Hot Pepper, Bella Baby Bell Peppers, Snow or Sugar Snap Peas , Kale , Spinach , Arnold Multigrain Sandwich Thins, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|