Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 114,56g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Hati Sapi, Semur Daging, Nasi Putih, Madu TJ Madu, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Risoles, Telur Rebus, Apel Fuji, Sun Kara Nata de Coco, Chia Seed, Saus Barbekyu, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameymey
|