Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 27,66g | Karb: 195,95g.
Makan Malam: Kolak, Kokola Mochachino Cookies, Cimol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lele Goreng, Nasi Putih, Jambu Biji. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|