Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 146,00g | Karb: 277,53g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Sayur Asem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Minyak Wijen, Forvita Margarine, Putih Telur. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Kue Lumpur, Tango Wafer Chocolate, Nasi Ketan (Ketan), Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|