Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 145,00g | Karb: 300,51g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Minyak Wijen, Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Indomilk Susu Kental Manis, Nasi Ketan (Ketan), Roma Wafello Butter Caramel, Arnott's Good Time, Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|