Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1449 kkal
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Lemak: 53,51g | Prot: 53,72g | Karb: 194,25g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Makan Siang: 참나물무침, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 콩자반, 콩나물무침, 콩잎, 일미무침, 현미밥, 조미김. Makan Malam: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread. Camilan/Lainnya: 꿀, 통밀빵 토스트, 커피. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Just a little bit left, well done! ୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨
29 Mar 22 oleh anggota: >みゆき<
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Thanks. Typical increase at late winter and spring… 😅
29 Mar 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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