Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2779 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 163,27g | Karb: 357,41g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, VECTORLABS Master Whey, Tape Singkong. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|